Happy mind - happy life

Mehr Bewegung und Achtsamkeit für die Seele

Programm MIND

Bewegung ist ein wichtiger Stützpfeiler im Behandlungskonzept psychischer Erkrankungen.

Du möchtest:

Entspannungsverfahren kennenlernen?

Ängste reduzieren?

Deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen?

Eigene Ressourcen erkennen und einsetzen lernen?

Körperwahrnehmung und Körpergefühl verbessern?

Deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigern?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Gemeinsam erstellen wir ein Bewegungsprogramm mit all deinen Anliegen und Wünschen, maßgeschneidert.

Bewegung Achtsamkeit Wohlbefinden

Wie arbeiten wir?

Du kannst zwischen individuellem Einzeltraining und Training in Kleingruppen wählen.

Mein Bewegungsangebot findet teilweise in der freien Natur, teilweise in einem Trainingsraum auf der Weismark in Trier statt oder wenn du möchtest bei dir zuhause.

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Website erstellt mit Ocean WP

Webdesign und technische Umsetzung:

Jan Illgen