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Neuer Kurs:
13.01.2025
von Krankenkassen bezuschusster Kurs
Zeit zu Zweit
Trainiere jetzt mit deinem/ deiner Partner*in zu zweit und stellt euch gemeinsam neuen Herausforderungen!
DAS SAGEN MEINE KLIENTEN
"Ich kann die Einzelstunden wärmstens empfehlen, kein Training gleicht dem anderen! Michaela geht intensiv auf die Bedürfnisse und auf jede Lebenslage vor und beim trainieren ein. Sie hat ein ausgeprägtes Bewusstsein dafür, was in welcher Tagesform gebraucht wird. Insbesondere für Angstpatienten bietet sie ein abwechslungsreiches und unterstützendes Programm. Man fühlt sich gestärkt, motiviert und stabil um sich auch mental neuen Herausforderungen zu stellen. Bei ihr macht Bewegung einfach Spaß!"
"Unter Ihrer Anleitung habe ich gemerkt, dass ich auch mit meinem Gewicht sportlich aktiv sein kann. Außerdem habe ich gefühlt, wie gut Entspannung meinem Körper tut und ich immer wieder das Thema "Achtsamkeit" in meinen Allltag einbringen kann."
"Ich kriege wichtige Erfahrungswerte, was mein Körper tatsächlich zu leisten im Stande ist (nämlich mehr als vorher gedacht), was ich definitiv positiv auf meine Psyche auswirkt. Auch meine körperliche Leistungsfähigkeit hat sich verbessert, da vor allem das Gefühl von beträchtlicher Schwäche, das ich vorher mitunter hatte, quasi nicht mehr auftritt."
"Es ist ein Teil meines Genesungsprozesses geworden. Als unterstützende Maßnahme bin ich mit dem Training sehr viel weiter gekommen und mir wurde wieder vor Augen geführt wie gut Sport für das allgemeine Empfinden sowie die geistige Gesundheit ist."
"Die Kurse bei Michaela sind einfach klasse. Training in kleinen Gruppen, bei schönem Wetter in der Natur - so macht es richtig Spaß. Dazu noch sehr abwechslungsreich und immer für jeden was dabei. Neben der Fitness kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz. Man geht immer mit einem Lächeln raus - auch wenn man weiß, dass der Muskelkater am nächsten Tag kommen wird. Weiter so. Ich freue mich auf die nächste Runde."
"Man fühlt sich einfach gut nach jeder Stunde, die Kurzweiligkeit, Variationsreichtum und individuelles Anpassen der Übungen auszeichnet ! Immer unter den „wachsamen“ Augen von Michaela 😉 was ich als sehr zielführend für ein erfolgreiches Training finde. Sehr engagierte, humorvolle Trainerin!"
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